憂鬱是一種狀態
人人都會有
而憂鬱症是一種身心疾病
成因可能是腦內激素分泌失調
也有可能是各式各樣的心理創傷導致
憂鬱症會遺傳嗎？
我高中的身心科醫生告訴我
憂鬱症就像過敏
有那個基因🧬
也要有環境誘發才會發生
憂鬱症怎麼治療？
台灣沒有所謂心理醫生
也就是同時能開藥又能專業諮商的醫生
但是有類似的職業
稱為精神科醫生
他們可以開藥也可以跟病患晤談
可是「精神分析」並非專業
另外有身心科 心身醫學科等等的
都是藥物治療>諮商治療
諮商治療是什麼呢？
以我長期接受諮商治療的觀點
我認為諮商類似清瘡
找出埋在潛意識偷偷作祟
那些深刻痛苦的回憶上的結痂去掉
諮商師引導患者把痛苦
從潛意識拉到意識層面
去掉那些膿血爛肉
最後重新接受自己
讓新的健康的想法長出來
這是非常漫長的
但是我相信是非常有效的。
#我與憂鬱症的2500天
#憂鬱症
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